先將身體打濕，用沐浴露洗完澡后再用身體磨砂膏，對全身進(jìn)行涂抹，但是要注意的是，在使用磨砂膏的時候，不可以多次的重復(fù)對同一個部位進(jìn)行搓洗，否則的話會嚴(yán)重的傷害皮膚角質(zhì)層。建議在全身上下進(jìn)行稍微的按摩，搓洗之后再用溫水沖洗干凈，稍后用身體乳進(jìn)行修復(fù)。

　　1、先洗澡

　　用熱水將全身打濕，之后用手輕輕的搓洗全身，這樣可以較好的洗去污垢，同時也有利于毛孔充分的打開，建議先用手搓洗一段時間之后，再用沐浴露，會有著比較好的清潔效果。

　　2、沐浴露洗澡

　　用手在身體上搓洗一段時間之后，待身體上的毛孔全部打開，然后用沐浴露對全身上下行涂抹，再用手輕輕的搓洗身體，這樣可以更好的清洗身體上面的油脂和污垢，讓清潔更加干凈。

　　3、涂抹磨砂膏

　　用沐浴露將身體清潔干凈之后，用熱水將身體沖洗干凈，隨后在全身涂抹磨砂膏，注意要在全身上下輕輕的涂抹，不建議在同一個部位反復(fù)的擦拭，因為它會傷害皮膚。磨砂膏它的主要作用是去死皮，清潔作用比沐浴露更加強大。另外，磨砂膏也不能經(jīng)常性的使用，一般情況下，如果個人的膚質(zhì)是干性皮膚的話，一個月就使用一次即可，如果個人的膚質(zhì)是中性和油性皮膚的話，就需要每隔兩周洗一次，不能夠使用的過于頻繁。

　　4、涂抹身體乳

　　涂抹身體乳是最后的一個步驟，涂抹完磨砂膏之后，用熱水將身體完完全全的清洗干凈，然后用浴巾將身體擦的半干之后再涂抹身體乳，因為這樣既可以鎖住肌膚流失的水分，又可以充分的滋潤和保養(yǎng)肌膚，讓身體肌膚更加的滋潤光滑細(xì)膩，從而更好的保護(hù)肌膚。