膠原蛋白面膜敷完臉之后是需要洗的。膠原蛋白面膜上面的營養(yǎng)很多，敷完之后皮膚也不一定能吸收，所以為了避免那些無法吸收的營養(yǎng)對皮膚呼吸的影響，還是需要洗掉。

膠原蛋白面膜有什么作用

1.大部分膠原蛋白面膜都屬于醫(yī)用敷料，安全性問題可以不用擔(dān)心。而且醫(yī)用敷料成分簡單，基本上不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

2.鎮(zhèn)靜消炎作用。膠原蛋白面膜的鎮(zhèn)靜消炎作用來自于膠原蛋白的止血效果。膠原蛋白對創(chuàng)面有很好的黏合作用，一般情況下，只需要在很短時間的壓迫就可以達(dá)到較為滿意的止血效果。膠原蛋白面膜時候那些臉上有破掉的痘痘的肌膚。

3.修復(fù)作用。膠原蛋白甚至可以修復(fù)燒傷的肌膚，膠原蛋白面膜雖然效果沒有那么強(qiáng)烈，但是它也可以為有傷痕的皮膚提供足夠的修復(fù)能力。還可以為已經(jīng)出現(xiàn)初老情況的皮膚補(bǔ)充膠原蛋白，讓皮膚變得飽滿年輕。

如何給自己補(bǔ)充膠原蛋白

1.食物攝取

牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質(zhì)的食物中都含有膠原蛋白。這些食物中的膠原蛋白還有可以合成膠原蛋白的物質(zhì)都很豐富，但是這些食物內(nèi)脂肪含量也不低，多吃也要注意度，小心補(bǔ)充了膠原蛋白卻又囤積了脂肪。

2.運(yùn)動

有氧運(yùn)動可以使得體內(nèi)更多的吸收氧氣，并且利用紅細(xì)胞將氧氣輸送到全身，從而把更充足的養(yǎng)分輸送到皮膚，也阻止了膠原蛋白的減少。同時還能夠促進(jìn)皮膚出汗或者排出油脂，讓皮膚的油脂平衡變得正常。

3.補(bǔ)充維生素C

維生素C可以促進(jìn)身體對膠原蛋白的吸收。在人體進(jìn)行膠原蛋白合成時，維生素C是其中的重要成分之一。