手表、手環(huán)是常見的穿戴設(shè)備，兩者都是戴在手上的，于是讓不少人比較糾結(jié)應(yīng)該帶哪種，事實(shí)上男人戴手表還是戴手環(huán)都是可以的，因?yàn)閮烧弑旧淼亩ㄎ痪筒灰粯?，手表現(xiàn)在更多的是種裝飾，而手環(huán)則可以測(cè)量心率、監(jiān)控睡眠，它側(cè)重的是健康方面的，所以完全是不同的兩種產(chǎn)品。
男人戴手表還是戴手環(huán)
關(guān)于戴手表還是戴手環(huán)的問題，其實(shí)它們是完全不同的兩種產(chǎn)品，手表的主要價(jià)值是欣賞、收藏、裝飾，而手環(huán)的主要作用則是消息提醒、追蹤睡眠、監(jiān)測(cè)心率等等，可以看出兩者其實(shí)并不沖突，所以戴哪種完全可根據(jù)個(gè)人喜好、需求來決定。
男人戴手環(huán)戴在哪只手
通常情況下人們習(xí)慣將佩戴的飾品戴在左手上，因?yàn)橛心凶笈业恼f法，因?yàn)榻^大多數(shù)人的慣用力手都是右手，如果手表戴在右手上，很多時(shí)候不太方便，而且對(duì)手表腕帶、表盤的損傷會(huì)比較嚴(yán)重。當(dāng)然如果你是習(xí)慣使用左手，可以反過來。
戴手環(huán)的好處
1、震動(dòng)喚醒
智能手環(huán)內(nèi)置了震動(dòng)組件，它擁有一項(xiàng)非常具有特色的功能就是通過振動(dòng)喚醒睡眠中的你。用戶可以在設(shè)置中選擇手環(huán)鬧鐘來激活震動(dòng)喚醒功能，設(shè)定好時(shí)間然后保存即可，或是有重要事件也可設(shè)置提醒。這種喚醒或者提醒方式相比于鬧鈴來說可謂健康許多，因?yàn)檠芯勘砻鞅霍[鐘叫醒會(huì)使人產(chǎn)生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認(rèn)知力和計(jì)算速度等。
2、睡眠追蹤
用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數(shù)據(jù)包括睡眠的時(shí)間和質(zhì)量就可以通過智能手環(huán)同步到手機(jī)或者平板電腦上。智能手環(huán)為我們清晰記錄了入睡時(shí)間、深度睡眠時(shí)間、淺度睡眠時(shí)間和清醒時(shí)間等四項(xiàng)信息，除了記錄當(dāng)天的睡眠數(shù)據(jù)之外還有本周的睡眠情況，并將每日數(shù)據(jù)生成鮮明的彩色圖。最后你還可以把查看本周的睡眠情況和這些數(shù)據(jù)分享到微博、微信等主流社交平臺(tái)之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況，針對(duì)手環(huán)的分析結(jié)果對(duì)自己的睡眠進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
3、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)
智能手環(huán)最重要的功能非運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)莫屬，它可以把用戶每天行走的步數(shù)詳細(xì)而準(zhǔn)確地記錄下來。用戶可以通過手機(jī)查看智能手環(huán)同步的數(shù)據(jù)，主要有當(dāng)天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、空閑時(shí)間、運(yùn)動(dòng)路程、走路步數(shù)和能量消耗等情況。平時(shí)運(yùn)動(dòng)少的使用者，可根據(jù)制定目標(biāo)來完成，例如設(shè)定24小時(shí)內(nèi)完成步行五萬步等。在辦公室工作的用戶長(zhǎng)期坐著不動(dòng)，智能手環(huán)也能偵測(cè)到并會(huì)提醒你做一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨預(yù)防肌肉勞損。智能手環(huán)還能根據(jù)年齡、性別、身高、體重以及活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間來計(jì)算消耗的熱量。
4、膳食記錄
合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智能手環(huán)雖然不具備食物辨識(shí)能力，但其強(qiáng)大的軟件可以為用戶提供一個(gè)非常完善的食物庫。用戶可以在食用時(shí)添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物并選擇進(jìn)食的分量，隨后軟件將會(huì)為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，并最終通過時(shí)間和餐飲類型為我們統(tǒng)計(jì)一天的能量攝取量。這樣的膳食記錄方式雖然并不能完全準(zhǔn)確地計(jì)算出我們真實(shí)的能量攝取情況，但可以為我們的飲食生活提供一個(gè)基礎(chǔ)的參考依據(jù)。
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