女性經(jīng)期最好不要使用精油，因為市面上的精油一般都具有通經(jīng)活絡(luò)和活血補血的功效，在經(jīng)期使用精油會導致月經(jīng)量增多或?qū)е略陆?jīng)紊亂。如在經(jīng)期不小心使用精油，可以在醫(yī)院開一些益氣補血的口服藥，不吃辛辣刺激食物，注意良好的睡眠作息，靜靜等待月經(jīng)量的恢復。

　　來例假臉上可以用精油嗎

　　來例假臉上可以用精油，但不能使用精油推身體。面部精油可是秋冬季節(jié)保濕滋潤的神器，一般用在爽膚水之后，采用按摩提拉的手法促進吸收，也可以擦脖子，可以減少頸紋。例假期間使用薰衣草精油，不僅可以讓月經(jīng)通暢，還可以緩解痛經(jīng)、安撫情緒，當然不同的人使用，效果不同，大家需要根據(jù)自己的身體狀態(tài)選擇對應(yīng)的精油。

　　精油什么功效的好

　　不同精油有不同的功效，現(xiàn)在市面上比較火的精油種類有薰衣草純精油、茶樹純精油、玫瑰純精油和迷迭香純精油。薰衣草純精油具有二次清潔的效果，還可以促進受損組織再生恢復，有效調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，還有調(diào)節(jié)失眠的作用。茶樹純精油可收縮毛孔、殺菌消炎以及平衡油脂分泌，非常適合油性肌膚。玫瑰純精油可抗衰老，淡化細紋、干紋等，有促進細胞再生的功效，適合偏干性肌膚。迷迭香純精油具有改善浮腫、調(diào)節(jié)身心以及刺激毛發(fā)增長的效果。

　　精油的正確使用方法

　　精油一般可以當做護膚品、熏香和按摩來使用，在常用的植物類護膚品中加入兩滴精油，可迅速滲入表皮層，使護膚品更容易吸收。熏香是將精油放到擴香容器上，可凈化空氣，舒緩身心。用精油按摩可加速血液循環(huán)，放松肌肉。