塑身衣的穿法：先將內(nèi)衣和內(nèi)褲穿好，然后找到塑身衣的正反面和前后順序，將塑身衣先收縮留出兩個褲腳，先將左腿或右腿穿進(jìn)去，然后再將另外一條腿穿入塑身衣，將衣服向上捋同時袖子向上提拉，邊拉時身體左右扭動且不能用力向上拽，拉到腹部是將肚子的贅肉向上撥，子宮也往上托起，將整個腹部穿進(jìn)去后，再將亮哥哥袖子分別穿過兩只胳膊再稍作調(diào)整即可。

塑身衣怎么穿是正確

1、步驟一：先將內(nèi)衣和內(nèi)褲穿好，因為在穿塑身衣時，里面是需要穿文胸和內(nèi)褲的，否則無法起到支撐胸部的效果。

2、步驟二：將塑身衣的正面和方面找好，并且將它的前后找到，避免穿的時候衣服前后或正反搞錯了導(dǎo)致衣服穿反了。

3、步驟三：將塑身衣先縮到一起，留下兩個褲腳，先將其中一只腿穿過褲腳，左腿或右腿都可以，然后再穿另外一只腿。

4、步驟四：兩只腿都穿進(jìn)塑身衣后，向上將它捋順并且輕輕向上提拉，讓臀部也穿到塑身衣里面，邊拉的時候可以左右晃動身體。

5、步驟五：在腹部的時候，將肚子上的肉肉向上撥，子宮位置也可以向上托，讓整個腹部的肉肉均勻的隱藏在塑身衣里。

6、步驟六：最后將衣服穿到胸部和腋下，然后分別將兩只胳膊穿過袖口，再將塑身衣稍稍整理一下讓它不會擠在一起即可。

塑身衣一天穿幾個小時最合適

正常情況下塑身衣應(yīng)該一天穿的時間不超過8個小時，那么4個小時、5個小時、6個小時或者7個小時都可以，時間太長對身體是有害的，所以不要一整天都穿著它，當(dāng)然穿的時間越短越好。

塑身衣穿緊點好還是松點好

塑身衣應(yīng)該穿松緊合適的，它既不能穿的太緊也不能太松，如果太緊會壓迫腹部和胸部導(dǎo)致呼吸和消化不暢，而如果太松就沒有塑身的效果，所以這個其實是要看個人體型來選擇，盡量以穿著舒適又能調(diào)整體型為最佳的原則。