鼻翼兩側(cè)是最容易長(zhǎng)粉刺的地方，原因主要有兩個(gè)方面：一個(gè)是這里皮膚特殊，會(huì)有密集的毛囊皮脂腺聚集在這里，很容易出油，也容易堆積細(xì)胞的死皮碎片和油脂，而這些就是粉刺誕生的基礎(chǔ)；另外一個(gè)方面的原因則是外在的，比如皮膚清潔不到位、內(nèi)分泌的混亂、火氣太旺盛、情緒波動(dòng)大、作息沒(méi)規(guī)律等等，這些都會(huì)引發(fā)粉刺的生長(zhǎng)。

鼻翼兩側(cè)長(zhǎng)粉刺怎么辦

1、清潔要到位

每天洗臉的時(shí)候，一定要重點(diǎn)清潔鼻翼的兩側(cè)、下巴附近的U區(qū)、額頭位置的T區(qū)，這里是毛囊皮脂腺分布最密集的地方，也是最容易堆積油脂和死皮的地方，清潔可以防止堆積，就能破壞粉刺的溫床。

2、避免上火

一定要防止火氣旺盛，需要少吃一些容易上火的食物，可多吃清淡的飲食，利用好一些降火氣的東西，比如說(shuō)拔火罐、泡溫泉等等，控制好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)，防止它過(guò)量分泌。

3、調(diào)節(jié)好作息

鼻翼兩側(cè)粉刺多很大可能是作息混亂而引起的，一定要注意作息要比較的規(guī)律，不能幾天熬夜幾天正常，這樣的生物鐘會(huì)讓身體出現(xiàn)應(yīng)急的反應(yīng)，而粉刺就是前兆也是在報(bào)警，說(shuō)明皮膚已經(jīng)存在問(wèn)題了。

4、平復(fù)情緒心情

焦慮、脾氣大等等問(wèn)題都應(yīng)該盡量去改善和平復(fù)，可以用一些辦法來(lái)釋放焦慮的情緒，脾氣大的問(wèn)題則要從根本上找原因，一定不能夠任由這種情緒蔓延，否則很容易引起其它的疾病。

5、涂護(hù)膚品

通過(guò)護(hù)膚品的滋養(yǎng)效果，能夠在一定程度上緩解皮膚長(zhǎng)粉刺的問(wèn)題，因?yàn)樗鼈兺ǔ?huì)有保濕的作用，也有控制油脂分泌的效果，對(duì)臉部要定期去角質(zhì)，可防止細(xì)胞的碎片堆積太多。