作為常見中藥的三七粉，雖然對身體有不錯的功效，但也存在一定的副作用的。如果過量服用的話，就容易出現(xiàn)惡心、頭痛、口渴、四肢無力等等癥狀了。另外三七粉也有禁忌人群的，比如說上火的人、陰虛內(nèi)熱的人或者孕婦就不能使用了。

三七粉的副作用跟不適合的人群

三七粉是一種很常見的中藥，都說“是藥三分毒”，雖然三七粉臨床上有不錯的功效，三七粉的副作用跟不適合的人群也是存在的。如果長期服用三七粉的話，就會出現(xiàn)口渴、四肢無力等等副作用了。另外，三七粉是一種活血化瘀的溫性藥材，對于上火的人、陰虛內(nèi)熱、孕婦就不太適合服用了。

如何服用三七粉

其實(shí)正常服用三七粉的話，一般是沒有很大的副作用的，在服用三七粉的時候，必須要注意一下幾點(diǎn)：

1、切勿過量

服用三七粉是不能過量的，一旦過量服用就可能引起惡心、頭痛、嘔吐等等副作用了。在服用三七粉的時候，最好按照醫(yī)囑服用，一日不能超過10克，可以分開幾次服用。

2、早晚服用

在服用三七粉的時候，可以選擇早晚兩個時間段。早上服用三七粉能夠增強(qiáng)身體免疫力，抗衰老;晚上飯前服用可以有助于睡眠，最好不要選擇睡前服用，因為三七粉有興奮的作用，而且服用后容易口渴。

什么人適合服用三七粉

1、血虛型心腦血管疾病的患者

三七粉有活血化瘀的作用，因此，對于血虛型心腦血管疾病的患者有一定的治療作用，特別是血瘀型心絞痛患者，能夠有效緩解心絞痛的情況。

2、肝臟不好的人

三七粉有護(hù)肝的作用，因此，平時因為應(yīng)酬經(jīng)常抽煙喝酒的人，或者經(jīng)常高脂肪食物的人，就可以吃一點(diǎn)三七粉預(yù)防酒精肝、脂肪肝。

3、內(nèi)分泌失調(diào)的人

三七粉能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，美容養(yǎng)顏，因此，愛美女士也可以吃一點(diǎn)三七粉，能夠讓肌膚變得更有光澤，還能夠延緩衰老。也可以用三七粉來自制面膜，也有不錯的護(hù)膚功效的。