很多人會(huì)出現(xiàn)濕氣重的表現(xiàn)，特別是女孩子，濕氣重的人容易拉肚子，會(huì)出現(xiàn)頭部沉重身體酸重等，還會(huì)出現(xiàn)皮膚容易出油等癥狀。那么濕氣重怎么調(diào)理呢，和祛濕的茶是非常適合上班族和怕麻煩的人們了。今天就給大家分享十大祛濕茶，一起來(lái)看看吧。
八大祛濕茶排名
1.平安茶
2.金銀菊花茶
3.陳皮茯苓茶
4.生姜紅茶
5.冬瓜荷葉茶
6.枸杞薏米茶
7.五花祛濕茶
8.溪黃草
1.平安茶
用川忍冬、川加皮、夏枯草、藿香、甘草、谷芽、以及綿茵陳煎水服用，大概三碗半或者是以大碗水，可以幫助去除濕氣。
2.金銀菊花茶
金銀菊花茶是用菊花、金銀花加上枸杞、蒲公英和金桔干、薄荷粒一起泡茶喝，可以很好的緩解因濕氣導(dǎo)致的水腫和尿少。
3.陳皮茯苓茶
將陳皮、茯苓煎煮，可以幫助去除濕氣，還可以幫助化痰，茯苓對(duì)胃也比較好，可以幫助緩解濕氣重胃口不好的癥狀。
4.生姜紅茶
生姜紅茶制作起來(lái)還是比較簡(jiǎn)單的，用適量紅茶和生姜加水沖泡，稍微放涼之后加一些蜂蜜，可以祛濕驅(qū)寒，并且還可以緩解濕氣導(dǎo)致的痛經(jīng)，生姜還是胃寒吃10種食物暖胃的。
5.冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶對(duì)濕氣導(dǎo)致的水腫和少尿同樣有著很好的調(diào)理功效，在夏天的時(shí)候比較適合喝，還可以幫助消暑。
6.枸杞薏米茶
枸杞可以改善因?yàn)闈駳鈱?dǎo)致的頭暈、沒(méi)有精神，還可以潤(rùn)肺，薏米則有利水的功效，將兩者去適量用開(kāi)水浸泡飲用即可。
7.五花祛濕茶
五花祛濕茶是有金銀花、木棉花、雞蛋花等制作而成的，能夠幫助身體清熱，去除濕氣，可以改善因濕氣重導(dǎo)致的腹脹等癥狀。
8.溪黃草
溪黃草去適量直接泡水喝，有很好的祛濕退黃的功效，還可以緩解腹瀉，比較適合濕熱的人群，但脾胃虛寒的人群就不太適合了。
