現(xiàn)在人對于健康飲食的要求越來越高，低熱量的食物受到減脂健身人士的喜愛，而低糖的食物甚至無糖也成為大家衡量食品的一個標準，那么，你知道低糖水果有哪些?排行榜123網(wǎng)根據(jù)綜合各方面數(shù)據(jù)，為您提供十大低糖水果排行榜，今天為大家介紹一下!

十大低糖水果排行榜

十大低糖水果排行榜

1、甜瓜

　　含糖：3.5g/100g(每100克甜瓜含糖3.5克)

　　甜瓜就是我們平時吃的香瓜，也叫黃金瓜，表面金黃，有白色條紋，瓜瓤部分很甜，十分可口，香瓜聞起來味道清香，而且營養(yǎng)很豐富，含糖少。

2、西瓜

　　含糖：4.2g/100g

　　不少人認為西瓜吃多了會使人發(fā)胖，實際上任何水果都會含有糖分，被人體吸收的只有一小部分，西瓜是夏天必備的水果，大多數(shù)人難以抵御西瓜的誘惑。

3、椰汁

　　含糖：4.7g/100g

　　椰汁是不少養(yǎng)生人士的最愛，有著“養(yǎng)生第一果汁”的美譽，營養(yǎng)豐富，味道甜美，可以起到解暑、利尿、祛風(fēng)等效果，是十大低糖水果之一。

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