堿性飲料可以幫助人們中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，有益于人類的身體健康，在我們的日常生活中有不少堿性飲料，那么堿性飲料到底是什么呢?接下來就跟著排行榜123網(wǎng)的小編一起去了解一下吧!

十大堿性飲料

1、蘋果醋

　　蘋果醋是一種最常見的堿性飲料，它是用蘋果汁發(fā)酵制成醋，然后再加入一定的蘋果汁制成的飲品，飲用后能夠促進(jìn)消化、消除疲勞、預(yù)防感冒，晚上喝還有一定的美容功效。

2、蘇打水

　　蘇打水是一種弱堿性飲料，其中含有碳酸氫鈉和多種微量元素成分，能夠中和人體中的酸性物質(zhì)，此外，蘇打水還有一定的消毒殺菌功能，是一款對人體有益的堿性飲料，也被認(rèn)為是十大堿性飲料之一。

3、綠茶

　　綠茶中含有咖啡堿、茶堿和膽堿，是一種含有多種堿性物質(zhì)的堿性飲料，飲用后能夠中和人體的酸，維持血液的酸堿平衡，還能夠預(yù)防膽固醇過高和冠心病，是一種受人喜愛的十大堿性飲料之一。

4、礦泉水

　　天然的礦泉水是呈弱堿性的，是一種天然優(yōu)質(zhì)水源，其中富含微量礦物質(zhì)元素，飲用后在一定程度上也能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度，對人體有一定的好處。

5、檸檬汁

　　檸檬水是一種中性偏堿性的飲品，富含檸檬酸，能夠在體內(nèi)完全代謝，生成二氧化碳和誰，因此適當(dāng)?shù)暮葯幟仕畬ι眢w是有好處的。

6、蘆薈汁

　　蘆薈汁是堿性飲品，飲用后能夠增強(qiáng)消化能力，中和致病菌釋放的酸性細(xì)胞毒素，還能夠?qū)ζつw進(jìn)行補(bǔ)水和消炎、 止痛等，富含營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康非常有益。

7、蜂蜜水

　　蜂蜜水也是十大堿性飲料之一，蜂蜜中含有鎂、鈉、鉀、鈣等堿性礦物質(zhì)，飲用后能夠提高免疫力，緩解疲勞，促進(jìn)新陳代謝，還有美白的效果，因此成為了人們愛不釋口的一個飲品。

8、豆?jié){

　　豆?jié){為偏堿性食物，它主要以大豆為原料制作而成，蛋白質(zhì)含量豐富，營養(yǎng)價值比較高，有美容養(yǎng)顏和抗衰老的效果，不過豆?jié){不適合消化能力過差的人飲用，可能會引發(fā)腹瀉等問題。

9、椰子水

　　椰子水是一種含堿性較高的食物，其中含有大量鉀,鈣,鎂等微量元素，如果我們的體液過度酸化時，就可以飲用椰子汁來調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度，是一種對人體健康有益的飲品。

10、海藻湯

　　海藻湯是一種強(qiáng)堿性食物，富含營養(yǎng)物質(zhì)，里邊有大量維生素和礦物質(zhì)，可以中和人體的酸性物質(zhì)，達(dá)到酸堿平衡，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，非常適合吃肉比較多的人飲用。