導語:蘑菇是一種人工栽培較廣泛、產量較高、消費量較大,較為美味的食用菌,而因為菌類味道鮮美、口感鮮嫩可以烹飪出多種多樣的美味佳肴,而每年到了菌菇的成熟時間,市面上就會出現多種多樣的菌類,本文就為大家十大常見食用菌品種,一起了解下吧。

最常見的十種常見菌類

1.木耳

  木耳又被稱為云耳,是一種在國內有著廣泛自然分布和人工栽培的重要食用菌,因其中富含多種微生物、礦物質、蛋白質和糖類,因此被現代營養(yǎng)學家譽為是素中之葷,目前我們生活中最常見的木耳通常是干制品,在泡發(fā)后具有口感細嫩、質地柔軟,味道鮮美的特點。

2.銀耳

  銀耳是一種有著“菌中之冠”美稱,外觀呈菊花或雞冠狀的傳統(tǒng)食用菌,歷來受到廣大人民的喜愛,雖然常見的為干制品,但經過泡發(fā)后會重新變成富有彈性,柔軟潔白的食物,其中富含的銀耳多糖還具有特殊的保健功能。

3.香菇

  香菇是一種在國內有著800多年栽培歷史的珍貴食用菌,世界第二大菇,早在800年前我國醫(yī)藥學家對這種具有獨特香氣且營養(yǎng)豐富菌種的藥性和功用有著詳細的著述,并因味道鮮美、肉質肥厚細嫩而成為具有較高營養(yǎng)、藥用和保健價值的食物。